Фитнес-клуб "Воробьёвы горы"
Пока у нас мало информации об этой организации.
Возможно, у вас есть актуальные данные о ней:- подробное описание - чем занимается эта организация,
- какие спортивные секции есть на её базе,
- какие помещения или площадки для занятий спортом здесь можно арендовать,
- режим работы,
- стоимость услуг,
- дополнительные услуги и преимущества для посетителей.
Вы можете изменить или добавить информацию на сайт и загрузить фотографии.
Зал групповых занятий
Групповые занятия с инструктором
Тренажерный зал
Занятия на тренажерах (кардио и силовых)
СЕКЦИИ
STRIP Dance
в танце Вы научитесь чувствовать своё тело, занятия придают больше уверенности в своей неповторимости! В основной части урока происходит разучивание танца, в конце силовая работа.Ощущения легкости и...
Танец живота
тренировка, имеющая в основе завораживающий восточный танец, которая поможет сжечь лишний жир и укрепить мышцы живота, бедер, ягодиц и рук не хуже, чем любая традиционная программа аэробных упражнений...
Stretching
для тех кто хочет улучшить свою растяжку. Все упражнения выполняются с комфортной амплитудой не допуская болевых ощущений! Результат – здоровый гибкий позвоночник, подвижные, крепкие и здоровые...
Port de Bras
(Пор дэ бра) буквально переводится как «движение рук и тела». Оригинальная программа, основанная на балетных движениях, объединяющая в себе элементы из хореографии, йоги, пилатеса, тай чи, стретчинга...
ABS – ( Abdominal, Back, Stretch)
1 часть занятия -силовая работа для мышц брюшного пресса и спины, 2 часть- стретчинг.
BUMS
силовая тренировка для ягодиц. Также работают мышцы живота, ноги. Формирует красивый пресс и упругие ягодицы в кратчайшие сроки!
90-60-90
силовая тренировка для мышц груди, живота и ягодиц.
BODY FORM
силовой тренинг для проработки всех основных групп мышц (ноги, ягодицы, пресс, спина, грудь, руки) с различным оборудованием. Цель занятия: коррекция осанки, мышечный баланс и тонус, нормализация веса...
Body Light
силовая тренировка для начинающих (облегченный вариант Body Form)
STEP
степ-аэробика, также как и аэробика способствует снижению веса. В основной части разучиваются шаги и их комбинации на специальной степ-платформе. Развивает координацию в кротчайшие сроки.
MIX
зажигательная тренировка, содержит 3 части: аэробика, силовая часть и стретчинг. Уменьшает жировые отложения, поднимает настроение! Рекомендуется для всех уровней подготовленности!
SUPER MIX
3 части: Зумба, силовая часть и стретчинг.
Interval
чередование аэробной и силовой нагрузки.
ZUMBA
танцевальная фитнес программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Это самая эффективная, инновационная и зажигательная тренировка для всех уровней подготовки! Зумба дарит атмосферу...
Zumba Gold
это фитнес-программа, созданная специально для людей старшего возраста, а также для новичков и для тех, у кого есть какие-то ограничения по состоянию здоровья. Занятие помогает сбросить лишний вес...
Zumba Kids
это фитнес-программа, специально разработанная для детей. Занятия проходят в формате заводной фитнес-вечеринки под зажигательные ритмы. Дети не устоят на месте !На детских зумба-уроках ребенок сможет...
Yoga
проверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии, нормализует психоэмоциональное состояние в целом. Ведет к оздоровлению и обнов...
Pilates (пилатес)
система упражнений направленных на исправление осанки, вытяжение позвоночника, развитие силы мышц (в том числе глубоких). Подходит для всех!
Yogalates
йога+пилатес. Это система, основная цель которой – обретение стройной подтянутой фигуры и улучшение осанки. Занятия по системе Пилатес тонизируют мышцы, развивают равновесие, улучшают телосложение...
Aerobic
отличная тренировка, способствующая снижению веса, поднимает настроение и дарит заряд энергии на весь день!
Суставная гимнастика
проработка суставов, мелких групп мышц. Это великолепная гимнастика как для здорового ч-ка, так и для людей имеющих ограничения по состоянию здоровья.