Спортивные секции в Кургане

• Fitness Pole Dance;
  
• Artistic Pole Dance;
  
• Exotic Pole Dance.

• Cтриппластика;
  
• Парная латина;
  
• Латино Соло;
  
• Pole Dance (Танец на шесте)…

Информацию о занятиях можно узнать по телефону или на нашем сайте.

Йога Айенгара

танцевальная фитнес программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Это самая эффективная, инновационная и зажигательная тренировка для всех уровней подготовки! Зумба дарит атмосферу праздника, которая помогает вам раскрепоститься. Сжигает min 700 Ккал!

1 часть занятия -силовая работа для мышц брюшного пресса и спины, 2 часть- стретчинг.

проверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии, нормализует психоэмоциональное состояние в целом. Ведет к оздоровлению и обнов обновлению всего организма.

для тех кто хочет улучшить свою растяжку. Все упражнения выполняются с комфортной амплитудой не допуская болевых ощущений! Результат – здоровый гибкий позвоночник, подвижные, крепкие и здоровые суставы, эластичные и подтянутые мышцы, стройная фигура! В конце занятия работа на пресс и общее расслабление.

Информацию о проведении занятий можно узнать по телефону.