Спортивные секции в Кургане

Большой теннис, детская группа. 12 занятий в месяц (понедельник, среда, пятница)

Танец живота
Стрип-пластика

это фитнес-программа, специально разработанная для детей. Занятия проходят в формате заводной фитнес-вечеринки под зажигательные ритмы. Дети не устоят на месте !На детских зумба-уроках ребенок сможет не только развить координацию и чувство ритма, а также станет более уверенным в себе и энергичным. Zumba Kids привьет с детства привычку быть здоровыми и спортивными! Группа 9-11 лет.

это фитнес-программа, созданная специально для людей старшего возраста, а также для новичков и для тех, у кого есть какие-то ограничения по состоянию здоровья. Занятие помогает сбросить лишний вес, увеличить подвижность суставов и подтянуть проблемные зоны. Особенность любого занятия по программе Zumba в том, что отсутствуют паузы на разучивание движений и танцевальных связок. Позвольте музыке управлять вашим телом и просто повторяйте за инструктором.

силовая тренировка для начинающих (облегченный вариант Body Form)

силовая тренировка для мышц груди, живота и ягодиц.

(Пор дэ бра) буквально переводится как «движение рук и тела». Оригинальная программа, основанная на балетных движениях, объединяющая в себе элементы из хореографии, йоги, пилатеса, тай чи, стретчинга и силовой тренировки. Прорабатывается каждый сантиметр тела. В конце тренировки Вы будете двигаться элегантно и гармонично.