Фитнес в Кургане

силовой тренинг для проработки всех основных групп мышц (ноги, ягодицы, пресс, спина, грудь, руки) с различным оборудованием. Цель занятия: коррекция осанки, мышечный баланс и тонус, нормализация веса.

система упражнений направленных на исправление осанки, вытяжение позвоночника, развитие силы мышц (в том числе глубоких). Подходит для всех!

• Танец Живот для Детей;
  
• Йога для Детей.

Подробности уточняйте по телефону.

Это совмещение аэробики и восточных единоборств.

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.

чередование аэробной и силовой нагрузки.

3 части: Зумба, силовая часть и стретчинг.