Танец живота

тренировка, имеющая в основе завораживающий восточный танец, которая поможет сжечь лишний жир и укрепить мышцы живота, бедер, ягодиц и рук не хуже, чем любая традиционная программа аэробных упражнений или занятия на тренажере. Кроме того танец живота сделает вас более женственной и поможет осознать свою внутреннюю красоту. Движения во время танца живота прекрасно тренируют мышцы спины, благодаря чему формируется правильная красивая осанка. Движения усиливают кровообращение в области таза и нижних конечностей, помогает в избавлении от целлюлита.