Port de Bras
Курган, ул. Пичугина, д. 6
(Пор дэ бра) буквально переводится как «движение рук и тела». Оригинальная программа, основанная на балетных движениях, объединяющая в себе элементы из хореографии, йоги, пилатеса, тай чи, стретчинга и силовой тренировки. Прорабатывается каждый сантиметр тела. В конце тренировки Вы будете двигаться элегантно и гармонично.
26.09.2020
ABS – ( Abdominal, Back, Stretch)
Курган, ул. Пичугина, д. 6
1 часть занятия -силовая работа для мышц брюшного пресса и спины, 2 часть- стретчинг.
26.09.2020
MIX
Курган, ул. Пичугина, д. 6
зажигательная тренировка, содержит 3 части: аэробика, силовая часть и стретчинг. Уменьшает жировые отложения, поднимает настроение! Рекомендуется для всех уровней подготовленности!
26.09.2020