Фитнес в Кургане: фитнес-катание на роликовых коньках

это фитнес-программа, специально разработанная для детей. Занятия проходят в формате заводной фитнес-вечеринки под зажигательные ритмы. Дети не устоят на месте !На детских зумба-уроках ребенок сможет не только развить координацию и чувство ритма, а также станет более уверенным в себе и энергичным. Zumba Kids привьет с детства привычку быть здоровыми и спортивными! Группа 9-11 лет.

(Пор дэ бра) буквально переводится как «движение рук и тела». Оригинальная программа, основанная на балетных движениях, объединяющая в себе элементы из хореографии, йоги, пилатеса, тай чи, стретчинга и силовой тренировки. Прорабатывается каждый сантиметр тела. В конце тренировки Вы будете двигаться элегантно и гармонично.

илатес – широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом более 100 лет назад и получило новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

танцевальная фитнес программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Это самая эффективная, инновационная и зажигательная тренировка для всех уровней подготовки! Зумба дарит атмосферу праздника, которая помогает вам раскрепоститься. Сжигает min 700 Ккал!

для тех кто хочет улучшить свою растяжку. Все упражнения выполняются с комфортной амплитудой не допуская болевых ощущений! Результат – здоровый гибкий позвоночник, подвижные, крепкие и здоровые суставы, эластичные и подтянутые мышцы, стройная фигура! В конце занятия работа на пресс и общее расслабление.

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.

Pilates - специфический комплекс упражнений, направленных на устранение мышечного дисбаланса, развитие осанки, гибкости, ловкости, облегчает боли в спине и улучшает сон. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.