★Новые секцииААвиационный спорт2Акробатика4Альпинизм и скалолазание2ББаскетбол1Бильярд2Бокс3ВВелоспорт1Волейбол3Восточные единоборства1ГГимнастика художественная1ДДайвинг1ИИнтеллектуальный спорт2ЙЙога10ККонный спорт1Конькобежный спорт1ЛЛегкая атлетика2Лыжный спорт2ММодельный спорт1ННастольный теннис1ППлавание4РРукопашный бой1ССамбо3Силовой спорт8Спортивный туризм и ориентирование2Стрелковый спорт1ТТанцы37Теннис3ФФигурное катание1Фитнес, ОФП и аэробикаФутбол4ХХоккей1
Силовой спорт секции в Кургане на карте для подростков: федерация гиревого спорта
Возможно вас заинтересует:
АрмрестлингБодибилдингГиревой спортПауэрлифтингТяжелая атлетикаФедерация гиревого спортаОлимпийский вид спортаФедерация тяжелой атлетикиБорьба на рукахАрмспортФедерация армрестлингаФедерация бодибилдингаАтлетизмКультуризмСиловой тренингСиловое троеборьеПриседание со штангойЖим штанги лежаТяга штангиСиловой спорт в Кургане
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.