Фитнес в спортивном клубе "Резиденция спорта"

Занятие включает 15 минут работы на кардиосистему (прыжки, бег и пр.) + работа на мышцы живота, боковые мышцы и мышцы спины (мышцы-стабилизаторы). Ищите новый способ заставить работать свое тело? Мы предлагаем: тренировку на все группы мышц с использованием фитнес оборудования. За одно занятие вы пройдете 6 станций (степ, фитбол, мячи, гантели и др). Повторяется от 3 до 6 кругов. Хастл-Стильный, современный, парный танец-импровизация с элементами стрип-пластики. Подходит для мужчин и женщин всех возрастов и уровней танцевальной подготовки. Улучшает коммуникативные навыки, снимает комплексы общения с противоположным полом, улучшает общий тонус и эмоциональный настрой. Для пар действуют скидки.