Пилатес в спортивном клубе "Резиденция спорта"
Комплекс упражнений для всего тела, которые развивают гибкость и подвижность, укрепляют мышцы-стабилизаторы (мышцы живота, спины, осанка), выполняющие роль своеобразного карсета, фиксирующего нормальное положение тела. Врачи рекомендуют данную систему в качестве реабилитационной программы.
Другие секции в Кургане
BUMS
силовая тренировка для ягодиц. Также работают мышцы живота, ноги. Формирует красивый пресс и упругие ягодицы в кратчайшие сроки!
STEP
степ-аэробика, также как и аэробика способствует снижению веса. В основной части разучиваются шаги и их комбинации на специальной степ-платформе. Развивает координацию в кротчайшие сроки.
Фитнес в федерации Курганской области
Информацию о занятиях можно узнать по телефону.
Курган, ул. Томина, д. 61