Спортивные секции в Кургане

Занятие для детей и подростков, обучающее современным направлениям танцев: RnB, Hip-Hop, Breaking и проч.

Комплекс упражнений для всего тела, которые развивают гибкость и подвижность, укрепляют мышцы-стабилизаторы (мышцы живота, спины, осанка), выполняющие роль своеобразного карсета, фиксирующего нормальное положение тела. Врачи рекомендуют данную систему в качестве реабилитационной программы.

Йога по-женски!

Информацию о занятиях можно узнать по телефону.

Расписание групповых занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте на сайте или по телефону.

Занятие включает 15 минут работы на кардиосистему (прыжки, бег и пр.) + работа на мышцы живота, боковые мышцы и мышцы спины (мышцы-стабилизаторы). Ищите новый способ заставить работать свое тело? Мы предлагаем: тренировку на все группы мышц с использованием фитнес оборудования. За одно занятие вы пройдете 6 станций (степ, фитбол, мячи, гантели и др). Повторяется от…

Урок с элементами стрип- танца, направленный на развитие чувства ритма, координации, пластики.