Фитнес в спортивном клубе "Резиденция спорта"
Курган, ул. Томина, д. 61
Занятие включает 15 минут работы на кардиосистему (прыжки, бег и пр.) + работа на мышцы живота, боковые мышцы и мышцы спины (мышцы-стабилизаторы). Ищите новый способ заставить работать свое тело? Мы предлагаем: тренировку на все группы мышц с использованием фитнес оборудования. За одно занятие вы пройдете 6 станций (степ, фитбол, мячи, гантели и др). Повторяется от…
29.09.2020
STEP
Курган, ул. Пичугина, д. 6
степ-аэробика, также как и аэробика способствует снижению веса. В основной части разучиваются шаги и их комбинации на специальной степ-платформе. Развивает координацию в кротчайшие сроки.
26.09.2020